В 22:35 удалось, прижимая рукой бедро, распрямить ногу до упора. Очень тянет сухожилия и спайки под коленом — надо разрабатывать.
Ура, распрямил ногу полностью.


В 22:35 удалось, прижимая рукой бедро, распрямить ногу до упора. Очень тянет сухожилия и спайки под коленом — надо разрабатывать.